पारंपरिक चीनी चिकित्सा में आंतों और पेट को मोटा करने का क्या मतलब है?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा में आंतों और पेट को मोटा करने का क्या मतलब है?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांत में, "आंतों और पेट को मोटा करना" एक सामान्य अवधारणा है, जो आंतों और पेट की पाचन और अवशोषण क्षमता को बढ़ाने, इसे स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए प्लीहा और पेट के कार्य को विनियमित करने को संदर्भित करता है। हाल के वर्षों में, जैसे-जैसे स्वस्थ जीवन पर लोगों का ध्यान बढ़ा है, पारंपरिक चीनी चिकित्सा की स्वास्थ्य अवधारणा धीरे-धीरे एक गर्म विषय बन गई है। यह लेख पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म सामग्री के आधार पर "मोटी आंत और पेट" के विशिष्ट अर्थ का विश्लेषण करेगा, और प्रासंगिक डेटा और कंडीशनिंग विधियां प्रदान करेगा।

1. पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क पर गर्म विषय और सामग्री

पिछले 10 दिनों में पारंपरिक चीनी चिकित्सा और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य से संबंधित गर्म विषय और सामग्री निम्नलिखित हैं:

2. पारंपरिक चीनी चिकित्सा में "मोटी आंत और पेट" का विशिष्ट अर्थ

पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना है कि आंतें और पेट अधिग्रहीत रोगों की नींव और क्यूई और रक्त जैव रसायन का स्रोत हैं। केवल मजबूत जठरांत्र क्रिया के साथ ही मानव शरीर पर्याप्त पोषक तत्वों को अवशोषित कर सकता है और स्वास्थ्य बनाए रख सकता है। "मोटी आंत और पेट" का अर्थ है प्लीहा और पेट के कार्य को विनियमित करके इसे मजबूत बनाना। विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ हैं:

1.पाचन शक्ति बढ़ाएं: मजबूत गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन, भोजन को बेहतर ढंग से पचाने में सक्षम और सूजन और दस्त जैसी समस्याओं को कम करने में सक्षम।

2.अवशोषण समारोह में सुधार करें: पोषक तत्वों को अवशोषित करने और कुपोषण या अपर्याप्त क्यूई और रक्त से बचने के लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग की क्षमता में सुधार करें।

3.बाहरी बुराई का विरोध करें: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन मजबूत होने के बाद, यह ठंड और नमी और अन्य बाहरी बुराइयों के आक्रमण का बेहतर विरोध कर सकता है।

3. आंतों और पेट को मजबूत करने के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा के आम तौर पर उपयोग किए जाने वाले तरीके

आंतों और पेट को मोटा करने के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा द्वारा आमतौर पर निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

4. आंतों और पेट को मोटा करने के लिए सावधानियां

1.ठंडे खाद्य पदार्थों से परहेज करें: पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना है कि ठंडे और ठंडे खाद्य पदार्थ प्लीहा और पेट की यांग क्यूई को नुकसान पहुंचाएंगे, जिससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन में कमी आएगी।

2.आहार नियम: अधिक खाने या अत्यधिक भूख से बचने के लिए नियमित और मात्रात्मक रूप से खाएं।

3.भावनात्मक प्रबंधन: अत्यधिक मूड स्विंग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन को भी प्रभावित कर सकता है। मूड को खुश बनाए रखना जरूरी है।

4.मध्यम व्यायाम: उचित व्यायाम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता को बढ़ावा दे सकता है और पाचन क्रिया में सुधार कर सकता है।

5. सारांश

"आंतों और पेट को मोटा करने" की पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धति प्लीहा और पेट के कार्य को विनियमित करना और आंतों और पेट की पाचन और अवशोषण क्षमता को बढ़ाना है, जिससे स्वास्थ्य संरक्षण का उद्देश्य प्राप्त होता है। हाल के गर्म विषयों के साथ, यह देखा जा सकता है कि लोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विनियमन के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा पर अधिक ध्यान दे रहे हैं। आहार, चीनी चिकित्सा, मालिश और अन्य तरीकों के माध्यम से, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन को प्रभावी ढंग से सुधारा जा सकता है और समग्र स्वास्थ्य स्तर में सुधार किया जा सकता है।